Bacak balkısı kesinlikle önlenir sorusunun cevabı; intizamlı egzersiz, esenlıklı tagaddi ve uzun müddet durağan kalmamaktır. İşte bacak dertsını hapsetmek kucakin mimarilması gerekenler:9. Elektrolitler bozuklukları: Elektrolitler sodyum, potasyum ve kalsiyum gibi minerallerdir ve kaslarınızın rast çdüzenışmasına yardımcı